起立性調節障害　でお悩みの方へ

夜遅くまでテレビやスマホ、ゲームをしたりと元気なのに、朝起きられず学校に遅刻してしまう。

この子はだらしない子なんだ。怠け者なんだ。と思っていませんか?

このような症状は起立性調節障害（OD)の可能性があります。

主な身体症状としては、めまい、頭痛、立ちくらみ、動悸、倦怠感、冷え性など

精神症状としては、思考力低下、判断力低下、成績低下、、イライラなど

人間は誰でも、立ったり座っている状態では、重力によって血液が足の方に流れ、溜まっていきます。

このとき健康な人の身体では、血管が収縮することでポンプの役割をし、血液を全身に行き渡らせることができます。

ですが起立性調節障害の場合、この血圧を上手く維持することができません。

そして脳や身体への血流が低下し、血液が運ぶ酸素や栄養も十分に行き渡らなくなります。

これにより、倦怠感や頭痛、めまいや立ちくらみなどの症状が起こります。

起立性調節障害のお子さんは起き上がるのがつらく、横になると楽なことが多いですが、これは身体を横たえると、血圧が低くても全身に血流が行き渡りやすくなるためです。

この血流を調整するのは自律神経です。

健康な子供は血圧の低下を防ぐために自律神経系の「交感神経」が興奮して血圧が下がらないようにしています。

しかし、起立性調節障害の子は血圧を維持している交感神経の活動が低下しています。

その為重力によって下半身に血液がたまり、脳の血流が低下することによって不快な症状が起こります。

先ずは、日常生活の見直しから始めます。規則正しい生活を心掛け、循環血液量を増やすため、十分な水分と塩分を摂取します。

心臓へ戻る血液量を増加させるために、運動により下半身の筋肉量を増加させ、筋肉ポンプの働きを高めることも有効だと言われてます。

日常生活の改善は毎日継続することで数か月単位で時間がかかるので、一刻も早く良くなりたいと思う親御さんの気持ちには辛いものです・・・

昇圧剤の処方は即効性があるため、大事な学校のイベント（テスト・行事など）の前には効果的かもしれませんが、長期の薬の服用は心臓や血管にリスクがあると言われています。

漢方薬はここ最近注目されており、薬よりもリスクはないと聞きますが、薬と違ってその人の体質ごとに漢方薬の処方が異なりますので、体質に合わずに効果がなかったと・・・という話もよく聞きます。

では、一体どうしたらよいでしょうか？

鍼灸ＴＡＫＡ（当院）では自律神経専門の鍼灸院として、起立性調節障害の根本原因に関して、以下のように分析しております。

起立性調節障害で悩んでいる方の多くは、普段の日常生活や学校生活で、長時間の同じ姿勢（悪い姿勢）やスマホの使い過ぎ、ストレス、悪い食生活、睡眠不足などの影響を受けています。

これらの生活習慣によって首肩こりや腹部の張り・緊張が生じると、

• 首や肩の筋肉が硬くなり、末梢の血流が悪くなって血圧が不安定になりやすくなる
• 胃腸の働きが低下し、セロトニンが不足しやすくなる
• 呼吸が常に浅くなり、腹式呼吸ができなくなる

といった状態が起こりやすくなります。

その結果、自律神経が乱れて起立性調節障害の症状を発症して、繰り返したりすると当院では考えています。

つまり、薬や生活指導によって症状を一時的に和らげることはできても、首肩こりや腹部の張り・緊張が残ったままでは、自律神経の乱れや血圧の調節機能が十分に回復しにくく、症状を繰り返しやすくなります。

また、他の鍼灸院や整体院でも、首肩こりだけ、あるいは症状のある部位だけを施術することが多く、腹部の張り・緊張、呼吸、胃腸機能まで含めた自律神経全体へのアプローチが十分に行われていないことも少なくありません。

当院の鍼治療では、首肩こりによる末梢血流の悪化と、腹部の張り・緊張による腸の働きの低下・呼吸の浅さを改善することで、自律神経の働きを整え、病院の治療や他の鍼灸・整体でも改善しにくかった起立性調節障害の症状にアプローチしていきます。

以下より、その具体的な施術内容についてご説明します。