自律神経失調症でお悩みの方へ

自律神経失調症は、自律神経がストレスによって正常に機能しないことによって起こるさまざまな症状の総称（グループ名みたいな）です。

自律神経は、交感神経と副交感神経という逆の働きをする2つに分かれています。交感神経は身体を活発に動かすときに働き、副交感神経は身体を休めるときに働きます。これらが互いにバランスを取りながら身体の状態を調節していますが、このバランスが崩れることがあり、その原因として、不規則な生活によって自律神経が興奮し続けたり、ストレスによる刺激、更年期におけるホルモンの乱れ（更年期障害）、先天的要因などが挙げられます。【参考：eーヘルスネット（厚生労働省）】

こんな難しい定義で自律神経失調症は語られますが、正直な話は色々と検査して異常なしの場合につけられる病名（症状名）です。それゆえに、以下のように様々な症状があります。

自律神経失調症の症状は

全身的症状として

器官的症状としては

精神的症状としては

つまり、全身に様々な症状があるのに、検査しても原因がわからない。でも、ストレスとか加齢とかが要因にある・・・

こんな時についてしまう症状名です。病院では客観的な検査結果から原因が見つからないと積極的な治療は難しく、経過観察とすることが多いです。

では、具体的にどのように対処しているか見ていきましょう。

先ずは病院で『自律神経失調症』と言われると薬物療法をすすめられることが多いです。辛い症状をいち早く抑えたい方にはとても大切な方法です。

しかし、薬を飲み続けないといけないいけないことと、精神安定剤に多く含まれているベンゾジアゼピン系睡眠薬・抗不安薬にはリスクがあることが報じられています。詳細は以下のとおり。

睡眠薬・抗不安薬のリスクについて

自分で何かできないかと、いろいろネットや本を調べて食事法やヨガなどの運動をご自身で取り組むこともとても重要なことで根本解決につながると思います。

しかし、一人で行っているうちに自己流になっていったり、知識の誤認により偏った食生活に陥る方もいます。できれば、何か他の手段の併用として生活習慣の改善を進めていき、相談相手がいる状況をつくるべきです。

自分で解決するのが難しいとわかり、鍼灸院や接骨や整体などを訪れる方は多いです。しかし、一般的なお店では『自律神経失調症＝ストレスが原因』という解釈で多くの施術はリラクゼーション効果を求めるものが多いです。

確かにこの解釈は間違っていないので、本人にとっても救われたような心地になりますが、『その場は気持ちいけど、すぐに戻ってしまう』ということが多いようです・・・

このようになかなか症状が改善せずに苦しむ方が多いようです・・・。

では、病院での検査で異常なしと言われても自律神経失調症がなかなか治らない方の本当の原因って何なのでしょうか？

鍼灸TAKAでは多く来院される自律神経失調症の患者さんの共通点から以下のように自律神経失調症を分析しております。