プチ鬱 でお悩みの方へ

緊急事態宣言でも営業しております

愛知県下で緊急事態宣言が発令されましたが、当院は生活に必要な医療機関に準ずるとして休業要請に該当せず、以下のような感染予防を徹底した上で、営業を継続しております

外出自粛と言われていても辛い症状でお悩みの方は是非当院をご利用ください。

こんな症状でお悩みではありませんか?

 

  • 外出する気力がわかない
  • 休んでも疲れがとれない
  • 思考力が低下している。集中できない。
  • よく眠れない、または寝すぎてしまう 
  • 出産後、悩むことが増えた
  • 疲れているのに眠りにつけない又はすぐ目が覚める
  • 気持ちが常に落ち込んだ感じ
  • 身体(頭など)がおもだるい

もしかして、3つ4つ当てはまってしまいましたか?

プチ鬱に苦しむあなたは、こんな症状で不安な日々を送られていませんか?

 

また、自分の苦しめられる症状が、家族や同僚、友人にも理解されずに、「仮病」「怠け病」扱いされて、精神的にもつらい思いされている方もいるでしょう。

 

ひとりで孤独に悩んでいませんか?

もう大丈夫です!!

自律神経の乱れから来る症状の専門の当院は『プチ鬱でお悩みの方が多く来院し、改善に導いた事例が多くあります。

是非当院にお任せください。

当院が選ばれる3つの特徴

 

丁寧にお話を伺います

信頼の技術と人間性

当院は国家資格の鍼灸師、あんま指圧マッサージ師を保有しています。また、医師・歯科医師・同業者から技術力や施術者としての姿勢を評価を受けております。

誰でも安心して受けれる施術

当院の『TAKA式自律神経治療』は、刺さない鍼を用いるのでマッサージのように心地よく安心して受けていただきます。気持ちいいだけでなく全身の不調を改善し、自律神経を整えることにアプローチします。

丁寧・親切なアフターケア

当院は食事・運動・休養などの日常生活に関するアドバイスのスペシャリストである『健康管理士一般指導員』(文部科学省後援)の認定を受けておりますので、正確な知識を基にその方にあった日常生活の適切なアドバイスをいたします。

 

 

その原因は実は肩甲骨の内側にあります

原因はここにあります

プチ鬱の原因は実は肩甲骨内側の筋肉にあります。

当院にはプチ鬱の方が多く来院され、多くの方が改善に向かわれています。

プチ鬱は放っておいても改善しないばかりか、外出すら困難になってしまい、日常生活が困難になっていきます。

もしあなたがプチ鬱でお困りなら、1度当院の施術を受けてみてください。

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まだまだ不安な方、まずはあなたが苦しんでいるプチ鬱について理解 しておく必要があります。

 

そもそもプチ鬱とはどういう症状なのか

人間関係・仕事のストレスなどから自律神経のバランスがが乱れて生じます。最近では受験・産後・介護が原因となって生じることが多いです。名前のとおり、うつ病になる手前の状態とも言えます。

主な症状

  • 不眠又は過眠(いくら寝ても寝足りない)
  • 過食(イライラから食べてしまう)
  • イライラ、不安感から集中力低下
  • 意欲の低下(好きなことには意欲がわく)

 

一般的な対処法

  • 病院での対処的な薬(睡眠薬・精神安定剤など)の処方
  • 生活習慣の改善(運動・食事・休養)
  • ストレスの除去

一般的に最初に使われる薬はSSRIをはじめとする抗うつ薬と抗不安薬の一種であるベンゾジアゼピン系薬剤です。

薬は症状を抑えて、少しでも日常生活を楽にするために必要です。しかし、薬は根本解決の手段でないことを知っておいてください。薬を飲んでいないと症状は出てきます。

また、長期服用にはいろいろとリスクがありますので、薬を処方する医師にしっかりと確認をとってください。

朝日新聞の記事で睡眠・不安薬のリスクが報道されました。詳しくは以下をクリック。

高齢者にリスク高い薬、80代処方ピーク 睡眠・抗不安

では、根本解決とは?  という答えには病院では認知行動療法という手法をカウンセラーと共に行います。簡単に言えば、物事のとらえ方や受け取り方を変えてストレスに対処する手法です。

根底にある部分を変えていく抜本的な手法ではありますが、なんせ時間がかかることが多いです。考え方や受け取り方を変えるということはそう簡単ではありませんし、焦って無理変えようとすると危険です。

薬を服用しながら時間をかけて認知行動療法を続けていくのは精神的にも肉体的にも辛く、そもそも『精神科や心療内科に行くのは・・・』とためらいがある方も多いです。

 

このように苦しんでいる方多くいらっしゃいますよね。でも、ご安心ください

鍼灸TAKAでは多く来院されるプチ鬱の患者さんの共通点から以下のように『プチ鬱』を分析して、専門の施術を行っております。

その原因は実は肩甲骨の内側にあります

原因の筋肉はココです

病院で異常なしと言われた方のプチ鬱の原因は実は肩甲骨内側の筋肉の強い緊張にあることが多いです。

プチ鬱の症状である息苦しさや動悸や不安感などは呼吸が非常に浅いことが共通にみられます。

そして、この呼吸の浅さは肩甲骨内側の筋肉の緊張が原因であることが多いです。

また、胸鎖乳突筋(首の前側の筋肉)の強い緊張も同様にみられることが多く、これも呼吸を妨げる要因の一つです。

このように血の流れずらい環境に無理して血液を流そうとするので、交感神経がどんどん高くなっていきます。これが自律神経が乱れたという状態です

通常これらの筋肉の緊張が緩むと呼吸が深くなり、気持ちが落ち着いてくる(=不安感が取れる)ことが多いです。

しかし、これらの筋肉を直接施術(揉んだり、鍼したり)るすると余計に悪化することがあります・・・。

この緊張を作り出す原因点は生活習慣など人によって違います。

さらに、慢性化すると内臓にまで影響が波及していきます。

では、鍼灸TAKAではどのようにしてこの肩甲骨内側の筋肉を緩めて多くのプチ鬱の方を改善に導いているのでしょうか?

鍼灸TAKAの施術で症状改善に導く理由

肩甲骨内縁の筋肉の緊張には、全身の血液循環の悪さが根底にあり、どこか一か所だけが原因となっているわけではありませんので、全身を施術する必要があります。

また、不安感が強いのがこの症状の特徴なので鍼をする前に気持ちを落ち着かせ、施術者(当院)と患者さんとの間での信頼関係を作って安心しながら施術を受けてもらうことを優先しなければなりません。

そこで当院の『TAKA式自律神経治療』ではプチ鬱に対して、3つのポイントで施術を行います。

  • 1
    お灸で精神安定のツボを刺激する
  • 2
    整体術で頚椎・胸椎の動きを整える
  • 3

    刺さない鍼で全身の血液循環を整える

1.お灸で精神安定のツボを刺激する

プチ鬱に方は極度に緊張した精神状態や『この先どうなってしまうのか』という不安感を抱いた状態でいます。

そんな方が勇気を出して『なんとか良くなりたい』との一心で来院した初回の精神状況は非常に非常に張り詰めた気持ちでいると思います。

当院では先ずは心落ち着いて施術に臨んでもらう(=リラックスして受けてもらう)ために、精神安定を促す東洋医学のツボ『百会』にお灸をします。

『百会』は頭のてっぺんにあるツボなので、通常は髪の毛が邪魔をしてお灸ができません。

『えっ!髪の毛が燃えちゃうでしょ!?』って思いますよね?

でも大丈夫、ご安心ください。当院の『備前百会灸』という特殊なお灸により、安全に心地よくポカポカ温かい刺激を感じていただけます。このお灸は備前焼の器の上にもぐさ(お灸の原料)を乗せて燃焼させるので、温かさだけが器の下の頭に伝わります。

このお灸を初めてする人はなかなか熱を感じづらいです。それは不安感などのネガティブなモヤモヤしたものが頭を覆いつくしているので、熱を感じづらくさせると東洋医学的には考えます。

ですが、お灸の熱が伝わりポカポカ気持ち良くなると頭・首・肩の力が抜けるような脱力感に包まれてリラックスした状態になります

『備前百会灸』で心地良く百会のツボを刺激します

2.整体術で首の動きを整える

お灸でリラックスしたとはいえ

皆さん、初めての施術は誰でも緊張しますよね? 

『本当に治るのかな・・・』 『施術が痛かったらイヤだな・・・』 『この先生に任せて大丈夫かな・・・』

なんて初めての相手に安心して身体を任すのは怖いと思います。そんな状況でいきなり『はいでは、ここに鍼しまーす』って言われても受け付けれないですよね。しかも、そんな精神身体状況では鍼の効果は非常に下がります。

そこで、当院では施術の最初は心と身体の緊張を目的に準備運動のような簡単に受けれてちょっと楽しく受けれる整体術を行います。 

緊張緩和目的と言いましたが、正しくは患者さんと施術者(当院)との間の信頼関係を構築することにもつながります。

 

どんな整体かというと・・・

 

首を動かすと動かしづらい方向や違和感のある方向があります。当たり前ですが、肩甲骨内側の周りの筋肉が緊張しているから動かしづらいと考えるのが一般的な考え方です。

当院で行う整体術・活法(カッポウ)整体※では先ほどの話を逆に考えて、動かないから筋肉が緊張していると考えます。

※日本古来の武道(柔道・柔術)の回復技から生まれた整体

なので、動きやすくなれば緊張は消えてゆくと言う理論を元に施術します。

 

『じゃあ、動かしづらい方向へ無理やり動かすの?』と思われますが、

そうではなく緊張している筋肉をわざとさらに緊張させて原因となるコリを『ギュッ』と縮めて、そのあとに伸ばしてあげる。施術後に首をもう一度動かすと、首の動きに動かしづらさや違和感はなくなり、緊張していた筋肉も緩みます。

動きが良くなって、『身体が良くなる』という実感を得ていただくことで、ずっと辛い鬱状態や不安感で苦しんでいた心に少し希望が持てます。さらに、患者さんと施術者(当院)との間で信頼関係ができ始めます。

筋肉を縮めて伸ばすだけの動作なので、決して痛みを伴うものではありません。当院の整体術・活法整体はバキバキやる整体ではなく、とてもソフトな刺激で施術しますので、安心して受けていただけます

ソフトな整体術で不思議と身体が緩み、心の緊張も緩みます

3.刺さない鍼で全身の血液循環を整える

整体術で信頼関係ができて安心して施術が受けれるようになったところで、肩甲骨内側の緊張を生み出している原因点にアプローチします。原因点とはいえ、一か所ではありません。

日常生活の長年の癖から生まれた体中のコリが循環の悪さを作って、結果として肩甲骨内側の周囲が緊張していきます。

現代の人は下半身より上半身をよく使う傾向にあります。特に手先のみを動かして、目をよく使い頭脳労働がメインとなることが多いです。

例えば、デスクワーク中心であったりスマホやパソコンをよく使うことが挙げられます。パソコンやスマホ使用は近いところを凝視するので、、頭頚部が緊張しやすく交感神経優位になりやすいです。

また、東洋医学的に考えると目をよく使ったり考え事・悩み事が多いと気(エネルギーみたいなもの)が頭部にあつまります。そして、このエネルギーが頭部に上ったまま停滞すると、常に緊張状態となってしまい鬱状態や不安感という症状が現れます。

 

当院ではこの問題に対して、当院独自の黄金の刺さない鍼で全身を刺激するとともに、筋膜リリースを同時に行うことでコリをほぐしていき、全身の循環を悪くしているコリを取り除いて流れが良くなるようにして、全身のめぐりを整えます。

その結果、肩甲骨内側の緊張も緩んでいきます。

黄金の刺さない鍼で気持ちよく施術を受けることができます。

『黄金の刺さない鍼』は当院独自の施術道具です。純金を自ら加工して、すべて手作りで仕上げたオンリーワンの鍼す。

鍼とはいえ、鍼の先端は皮膚を貫通しないように加工してあり、皮膚表面のツボを刺激します。さらに筋膜リリースを同時に行うので、鍼が皮膚に当たる時に感じるわずかな『チクチク』感覚すらかき消して、鍼なのにマッサージみたいに気持ちよく安心して施術を受けていただけます。

鍼が初めての方、過去に痛い思いをして『鍼はNG』の方にも安心して受けていただけます

首の動きを整え、全身の循環を整えて肩甲骨内側の緊張を緩めていくと、徐々に不安感が減っていき歯医者や美容室などの密室も平気になり、日常生活で困ってたことがなくなっていきます。

施術以外の当院のサポート

当院は食事・運動・休養などの日常生活に関するアドバイスのスペシャリストである『健康管理士一般指導員』(文部科学省後援)の認定を受けておりますので、正確な知識を基にその方にあった日常生活の適切なアドバイスをいたします。

プチ鬱はとにかく日常生活で不自由を感じています。その不自由は来院した時では解決できず『困っているその瞬間に助けが欲しい』との声をたくさん聴いています

そこで、当院は以下の2つのサポートをしております。

①施術後のセルフケアや日常生活のアドバイス

早期根本改善には日常生活が一番重要になります。とはいえ、自分で何をしたらよいかわからない方が多いです。

 

当院ではその方の体質にあったツボを教えて、自分でできるツボ治療を指導したり、食生活や運動面で気を付けた方が良いことをお伝えします。

②LINEでの無料健康相談

皆さんは院の外に出たら相談できないと思っていますか?

 

いえいえそんなことありません。日常に気になった身体のことやどう対処したらよいかわからない身体の不調にはその場でアドバイスが必要ですよね?

 

当院ではLINE公式アカウントを活用して、1対1でいつでも相談できる体制を整備しています。

 

 

このように当院では施術だけでなく、日常生活の改善にも積極的にかかわり、プチ鬱の早期根本改善を目指します。

 

その結果、多くのプチ鬱にお悩みの方を改善に向かうお手伝いをさせてい ただくことができました。

プチ鬱でお困りであれば、当院にお任せください。

循環器の医師からも推薦を受けております

当院の施術を受けられた方の事例紹介

●乗り物・建物内で強い不安感に襲われる

(名古屋市 40歳代 女性 主婦)

うつ病から始まった不安症状

(名古屋市 60歳代 男性 無職)

\ 施術を受けたお客様から、喜びの声が届いています/

ランチに気分よく出掛けられるようになりました。

名古屋市 60歳代 女性 主婦
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

頭痛、肩こり、やる気のなさ等々、耳鳴りにも困ってました。

頭痛、肩こり、やる気のなさは3回目には完全に良くなった気がします。

耳鳴りも完全ではないにしろ、気にならない程度までよくなりました。

おかげさまでランチ等も気分よく出掛けられるようになり、なかなか自分では体調を整えるのが難しいのでタカさんにはお世話かけ助けていただいてます。

院長からのメッセージ

いつもご来院ありがとうございます。

毎回、症状の回復の様子を聴かせていただき、当院も励みになっています。

真弓様のように複数の症状を重ね持つ方にとって、症状が辛くて精神的にもまいってしまい、意欲的に生活するのが難しいという声をよく聞きます。

当院では小さなことでも、症状が良くなっている『気づき』をお客様と共有し、『なんか治りそう!』という希望を持っていただくことに努めています。それがお客様の自己治癒力を高めることにつながります。

睡眠薬無しでも眠れるようになりました

名古屋市 60歳代 女性 主婦
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

ふわふわ感、肩こり、不眠、頭重で悩んでいました。

2回目の施術後からふわふわ感はなくなりました。

肩こりも軽減されて、軽くなりました。

不眠も睡眠薬を飲まなくても眠れるようになりました。

院長からのメッセージ

口コミ投稿ありがとうございます。

素晴らしい回復に私ごとのように嬉しいです。

毎回少しずつ良い変化が現れて、その変化を一緒に共有していくうちに、『治っていく!』という実感を得て希望を取り戻せたと思います。その結果として、自己治癒力が高まって、順調に回復したと私は分析しております。

これからも健康維持に励んでください。いつでもお手伝いいたします。

職場復帰できました!

名古屋市 30歳代 男性 歯科医師
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

自律神経の調子が悪く、不眠と疲労感、意欲の消失、自信の喪失に悩まされてました。頭重感もあり、軽い鬱傾向にありました。

 

通院の結果、意欲も回復してきて、睡眠もしっかりとれるようになりました。

頭の方も次第に悩まされていた症状も気にならなくなり、意欲的に物事に取り組めるようになりました。最終的には見事職場復帰できました!!

院長からのメッセージ

職場復帰大変うれしく思います。

現在でも元気に仕事に行かれてると聞いております。

当院での施術の後にご自身の自己治癒力が整って、良いサイクルができているようですね。

刺さない鍼での施術を根気強く受けていただき、ご自身の心の底から『治りたい』という気持ちが引き出せたと思います。その想いこそが自己治癒力です。

やる気が出てきました!

名古屋市 60歳代 男性 無職
※個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

運転中のパニック障害、眠れない、やる気がないなどで悩んでいました。

通院の結果、不眠の改善ややる気の向上などの効果がありました。

運転はまだ自信はありませんが、継続的に筋トレができる等のやる気が

出てきたのは大きな成果だと思います。

また、都度の腰痛などにも適時対応していただきありがたいです。

今後は自分で基礎体力を向上してさらに生活の質を上げれるよう

相談に乗っていただけたらと思います。

院長からのメッセージ

今まで通院していただきありがとうございました。

色々と症状が良くなったことは大変喜ばしいことです。

そして、さらにご自身の力で生活の質を高めたいという希望を持っていただけたことが何よりも私は嬉しいです。

私の施術の方針は『皆様に希望をもってもらうこと』です。なので、W.K様のように希望をもって卒業(通院終了)していただくことが私の仕事のやりがいです。

今後も相談はいつでも気軽に乗りますし、健康に関する情報提供も行っていきますので、卒業されても応援はし続けますのでよろしくお願いします。

いかがですか? きっとあなたの症状もこの方たちと同じように改善に向かいますよ

是非当院にお任せください

施術料金及び所要時間のご案内

鍼灸TAKA 院長の小塚 高文です。
私にお任せください!

初見料:2,000円(税別)

あなたの今の状況を細かくカウンセリングさせて頂き、原因と特定 するための検査を徹底して行います。そのために初見料として初回 のみに頂いている料金です。 

 

施術料:5,000円(税別)

刺さない鍼と筋膜リリースによる心地よい全身施術により乱れた自律神経を調整します

でも、どれだけ良いと言われても、実際行ってみないとわからないという のが本音のところですよね? そこで当院で初めてのご縁をつなぐための特典を用意致しました。お気軽にご予約・お問い合わせください。

 
 

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当院の紹介

名鉄有松駅徒歩8分、名古屋市緑区の鍼灸院 鍼灸TAKAでは、自律神経の乱れや更年期の悩みを持つ方のための鍼灸院です。

和の癒しをコンセプトに様々な工夫で症状に苦しむ皆様に癒しの時間を提供します。

当院外観

待合室

施術室

院長の紹介

院長の小塚 高文です

院長の想い

私は施術を通して、患者様に『なんとかなりそう!』という希望を取り戻していただけるよう努めております。

私は難病を経験して、病気の治療法がわからず、今後良くなる見込みもなく、一人で苦しみました。その経験から病気の大小を問わず、先行きの見えない病気の症状に苦しむ事ほど辛いものはないと理解しています。

その経験から当院では鍼灸などの施術を通じて、その症状に良い変化を起こし、その変化を患者様自身に実感していただき、『なんとかなりそう!』という希望を取り戻していただくことに努めております。

さらに、当院の『黄金の刺さない鍼』施術は一般的な鍼灸の悪いイメージ『痛そう』『怖い』を払拭する『気持ち良い施術』を追求しております。その理由はリラクゼーション目的ではなく、鍼灸未経験者や鍼灸に悪いイメージを持っている方に対しても、安心して鍼灸を受けていただけるためです。

一人でも多くの人に鍼灸の素晴らしを知ってもらい、鍼灸で世界を笑顔にできるよう努力していきます。

お気軽にご相談・ご来院ください。

よくあるご質問

ここではよくあるご質問をご紹介します。

ご質問

  1. 着替えは持参した方がいいですか?
  2. 子供を連れてきたいのですか・・・
  3. 他にもいろいろ悩みがありますが・・・
  4. 早めに着いても大丈夫ですか?

お答え

  1. 当院で準備しております
  2. 女性スタッフがお預かりいたします(事前予約制)
  3. ご安心ください。現在お悩みのこと全てお聞きします。
  4. はい、待合室でお待ちいただけます。

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