書籍出版・メディア掲載

パニック障害・不安障害の方に向けたセルフケア本です。

◆知っておけばだいじょうぶ! 薬に頼らない安心メソッド。

呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。

病院で良くならないことが多い『ふわふわするめまい』のセルフケア本です。

この本の内容は緊張や不安を改善する呼吸を扱っているため、パニック障害・不安障害の方にもおすすめで！

体が“ふわふわ”するめまいでお悩みのあなたに。

病院で治らなくても、あきらめる必要はありません！

「病院で治らなかっためまいが改善しました！」と喜びの声多数。

自律神経を整えて「ふわふわめまい」を改善する

やさしいセルフケアの方法をお伝えします。

とっさの「ふわふわめまい」の症状を消す「ツボ押し」も伝授！

知って安心、読んで納得の一冊です。

小学館より発行されている全国雑誌『美的11月号』の不安障害の特集に代表・小塚高文の記事が掲載されました。

『美的』読者のうちで不安障害に悩む方が多くいたことから、今回の特集において小学館の記者より取材を受けました。

公明党の全国機関紙である『公明新聞』から自律神経の整え方について取材を受けました。

コロナ禍で急増している自律神経の乱れを日常生活の改善から整える方法について、自律神経の専門家のアドバイスを知りたいということで取材を受けました。

本紙では誰でも日常で簡単にできる方法を掲載しております。

是非ご覧ください。

自律神経に関する話や鍼灸の情報をyoutubeにて配信しています。是非ご視聴ください。チャンネル登録もよろしくお願いします(^^)