鍼灸院の正しい通い方ガイド

図の下の赤い曲線をご覧ください。

腰痛や首肩こりの状態をイメージしてみてください。

身体が悪くなったから来院し、施術を受けて良くなり、もう大丈夫かな自己判断して来なくなり、身体のケアはほったらかしにする。そしたらまた再び悪くなり、来院して施術を受けて良くなる・・・

こんなのを何度も繰り返します。一向に良くなりませんよね・・・

では、どうしたら身体は良くなるのでしょう？

上の図の緑色の曲線をご覧ください。

来院して施術を受けて良くなる、そして数日（2～3日）経つとだんだん身体の状態が悪くなりそうな感じが出てくるので、そのタイミングでまた再び受けていただく。

そうするとさらに身体は前回より良い状態まで良くなる、次は1週間くらい良い状態が続くようになり、毎週のようにテンポよく何回か受けてもらうと、気になっていた症状がほとんど気にならなくなります。

この『何回か』というのは個人差があるため、言葉にしづらいですが、5～6回は先ず必要だと当院は思います。

なぜなら、慢性化した症状とは自律神経や内臓にまで影響が及んでいる、つまり脳レベルで身体が悪い状態を維持しているからです。

人間の身体は本来、良くも悪くも一定の状態を維持しようとする働きがあり、それをホメオスタシス（恒常性）と言います。

これは温度・湿度など外界の条件が様々に変化する地球上で生命維持をするために備わった原始的な仕組みです。

なので、長い月日をかけて悪い状態になってしまった身体は本能レベルでその状態を維持しようとしています。

鍼灸はこの身体に適正な刺激を与えて、良い状態に戻します。しかし、脳からの指令で身体は再び悪い状態に戻ろうとします。なので、これに再び刺激を与えて、再教育してあげます。

こんなことを何回か繰り返すうちに脳は『この状態（鍼灸で良くなった体の状態）が正常なのだ』と認識してくれます。

この瞬間がいわゆる『治った瞬間』なのかもしれません。

話は戻りますが、何回受ければよいかという質問には個人差はあるので、はっきり断言できませんが、少なくとも5～6回（1か月間）通院していただくと、悪い身体のリズムを整えれると思います。

とはいえ、長年苦しんでいる症状はそれ以上かかることも多いので、個人差ということは大前提です。

そして、最も重要なものはスタート地点とゴール地点を明確にすることです。詳しくは以下のとおりです。

鍼灸は病院と違い、病気の治療を目的としません。

『え！？さんざん施術を受けて身体が良くなるとか言ってるのに、治さないの？』

驚き同時にこの疑問が湧きますよね？

誤解が無いように言いますが、病気とは『●●病』や『●●症』など名前があり、それを決めるのは病院の医師の仕事であり、『病気が治りました』と言えるのは医師の権限です。

鍼灸は『●●病』や『●●症』によって実際に現れる症状や日常生活の不自由を解消して、日常生活の自由度（普段通り暮らせる）を取り戻し、日常生活の質を高める（楽しい毎日を送ってもらう）。

これが鍼灸の使命です。

なので、焦点を当てていただきたいのは現在地点『現在、日常生活で何に困っているか』とゴール地点『どうなりたいか（どんな風に日常生活を送りたいか）』です。

なので、鍼灸にとっての治ったはこのゴール地点です。なので人によって治ったの基準は違うのは言うまでもありません。

ただし、ゴール地点は過去以上の状態にはなれません。例えば、膝痛の人でもともと正座ができない人が正座できるようになれません。

何年も苦しんでいる状態になると、『少しでも軽くなれば・・・』という気持ちが強いかもしれませんが、具体的に『自分の日常生活をどのようにしたいのか？』ということを明確にしましょう。

治った状態から身体はどうなるかという話をする前に、『なぜその症状になってしまったか？』ということを考えましょう。

事故やスポーツなどの外傷を除いた日常生活の積み重ねから発症した慢性症状は、日々繰り返す日常生活の悪い習慣や小さなストレスが積み重なって、じわじわと症状がやってきて、ある日気づいたときには苦しい状態になっています。

イメージとして、空のコップを身体に見立てて例えると、水滴という名のストレスや悪い習慣が気づかないうちにたまっていきます。

そして、ある日水が満タンになってあふれた時に苦しい状態になっていることに気づき、『なんとかしなきゃ！』って思います。

鍼灸院に来院した時には満タンになったコップを毎回の施術で水を減らしていきます。

話は戻りますが、症状が治ったときはコップは空に近い状態です。当然なことに再び水滴をためれば再発します。

なので、水滴をためない努力をしなければならないということです。

水滴をためないためには2つの手段があります。

• 一つは水滴をたらさないようにすること（＝ストレスや悪い習慣を減らす）
• もう一つは水滴を定期的に取り除く（＝鍼灸によりケアする）

一つずつ詳しく見ていきましょう

最も根本解決はこれです。日常生活の改善というやつです。

そもそも悩んでた症状になる原因を取り除くことはとても重要です。もしかしたら、通院中に悪い習慣の改善は積極的に行っているかもしれません。

しかし、一般的に病気の原因は人間関係や仕事のストレスが多く、自分の力で改善を図ることは難しいです。これができないから鍼灸院に通い始めたと思います。

つまり、日常生活の改善は限界があるということです。

前述で自分ではケアしきれないことが理解できたうえで説明しますが、鍼灸の使命として養生（予防）という考えがあります。

毎日少しずつ疲労する身体を鍼灸により、ケアしていきます。疲れたらマッサージに行く人は多いと思いますが、鍼灸のケアはそれとは違います。

一般的なちまたのマッサージは、『今日はどこが疲れてますか？』という問いに、腰や肩と言われればそこを中心に揉みます。

鍼灸は違います。その人の生活スタイルや職業別に肩や腰が疲労する原因点を追求します。さらに身体のバランスや内臓機能を整えることでその人の回復力自体を高めます。

さらにいえば、もともと症状の治癒で通っていた人の身体であれば、誰よりもその人のことをしっており、回復に必要な方法を知っています。

再発を防ぎ、心地よく日常生活を過ごすためにも鍼灸院に通い続けることも必要だと思います。