自律神経失調症でお悩みの方へ

自律神経失調症は、自律神経がストレスによって正常に機能しないことによって起こるさまざまな症状の総称（グループ名みたいな）です。

正直な話、病院で色々と検査して異常なしの場合につけられる病名（症状名）です。それゆえに、以下のように様々な症状があります。

つまり、全身に様々な症状があるのに、検査しても原因がわからない。でも、ストレスとか加齢とかが要因にある・・・

こんな時についてしまう症状名です。病院では客観的な検査結果から原因が見つからないと積極的な治療は難しく、経過観察とすることが多いです。

では、具体的にどのように対処しているか見ていきましょう。

先ずは病院で『自律神経失調症』と言われると薬物療法をすすめられることが多いです。辛い症状をいち早く抑えたい方にはとても大切な方法です。

しかし、薬を飲み続けないといけないいけないことと、精神安定剤に多く含まれているベンゾジアゼピン系睡眠薬・抗不安薬にはリスクがあることが報じられています。詳細は以下のとおり。

睡眠薬・抗不安薬のリスクについて

次に、鍼灸、整体や接骨など民間療法を訪れる方は多いです。

このような施設では『自律神経失調症＝ストレスが原因』という解釈で多くの施術はリラクゼーション効果を求めるものが多いです。

確かにこの解釈は間違っていないので、本人にとっても救われたような心地になりますが、『その場は気持ちいけど、すぐに戻ってしまう』ということが多いようです。

このようになかなか症状が改善せずに苦しむ方が多いようです・・・。

では、病院での検査で異常なしと言われても自律神経失調症がなかなか治らない方の本当の原因って何なのでしょうか？

当院（鍼灸TAKA）では多く来院される自律神経失調症の患者さんの共通点から以下のように自律神経失調症を分析しております。

自律神経失調症で悩んでいる方の多くは、普段の日常生活や仕事で長時間の同じ姿勢やスマホの使い過ぎ、ストレス、悪い食生活、睡眠不足などの影響を受けています。

これらの生活習慣によって首肩こりや腹部の張り・緊張が生じると、

• 首や肩の筋肉が硬くなり、血流や神経の働きが低下する
• 胃腸の働きが低下し、セロトニンが不足しやすくなる
• 呼吸が常に浅い（腹式呼吸ができていない）

といった状態が起こりやすくなります。

その結果、自律神経が乱れ、

• めまい、耳鳴り、頭痛、動悸、しびれなど、さまざまな身体症状が現れやすくなる
• 不安感やパニック、不眠、慢性的な疲労などの精神症状も起こりやすくなる

以上のような自律神経失調症の症状が現れたり、慢性化したりすると当院では考えています。

つまり、薬によって症状を一時的に和らげることはできても、首肩こりや腹部の張り・緊張が残ったままでは、自律神経の乱れが改善しにくく、症状を繰り返しやすくなります。

また、他の鍼灸や整体においても、首肩こりだけ、あるいは痛みのある部位だけを施術することが多く、腹部の張り・緊張、呼吸、胃腸機能まで含めた自律神経全体へのアプローチが十分に行われていないことも少なくありません。

当院の鍼治療では、首肩こり（血流神経圧迫）と腹部の張りや緊張（腸の働き低下・呼吸の浅さ）を改善することで、病院の治療や他の鍼灸・整体でも改善しにくかった自律神経失調症の症状にアプローチしていきます。

以下より具体的にご説明します。