不眠症の事例紹介

2年前にデザイン会社に就職して以降、長時間のデスクワークが続き、強いストレスを感じるようになったとのことです。最初の異変は「夜が怖くなる感覚」。寝ようとしても体が緊張して入眠できず、ようやく眠れたと思っても夜中に何度も目覚めてしまう日々が続き、心身の限界を迎えて休職を決断されました。

その後、1年間の療養を経て別の会社に転職されたものの、再びデスクワーク中心の生活に戻ったことで不眠が再発。わずか1ヶ月で勤務を継続することが困難になり、現在は無職の状態が続いています。

不眠に加えて、首からみぞおちにかけての圧迫感や苦しさ、両脇の下の違和感、さらにはのどのつまりといった自律神経系に関連したと思われる不快症状も見られ、日々の生活に大きな支障をきたしています。これまで複数の医療機関を受診されたものの、「特に異常は見つかりません」との診断で、根本的な解決に至らないまま、不安な日々を過ごされていました。

そんな中、インターネットで当院のことを知り、「薬に頼ら自分の力で回復したい」との思いでご予約いただきました。

●お悩み

毎年、梅雨時期に強い肩こりとふわふわ感、頭重感に襲われるが、梅雨時期が終わるとその症状が消える。しかし、今回は症状が消えず、肩がじーんと痛み、腰痛も感じる。さらに、薬なしでは眠れなくなりました。

きっかけは思い当たらないが、人間関係で強いストレスを感じたことは認識している。ふとした時にその怒りを思い返してしまう。

病院に行っても薬を処方されておしまいで、近くの接骨院に通ったがその場だけすっきりしただけで、一向に良くならなかった。

●当院の解決方法

初回来院時は強い不安感に満ちた表情で、首肩がガチガチに固まっており、首の後ろが熱いのに膝から下は冷えた感じがありました。

このように上半身に熱感や余分なエネルギーが停滞している感じが強い方は、直接肩や首をマッサージするより下半身を施術して、エネルギーを下に下げてあげることが重要です。

当院では『刺さない鍼』により上半身の余分なエネルギーが全身にまんべんなく循環するように刺激していきます。

さらに、『備前百会灸』にという頭にある精神安定のツボ『百会』を心地よく刺激できる特殊なお灸で、精神の安定にアプローチしました。

その結果、4回目くらいには薬なしでも安心して寝れるようになりました。

●お悩み

20年前にうつ病により退職して以降、やる気の低下、寝つきの悪さに悩んでいました。

普段から胃が痛く、のどが詰まるような感じで気になることが多い。高速道路運転中にパニック症状を起こしたことがあり、それ以来運転するのが不安。

好きなことですらやる気が起きず、外出すらしたいと思わない。

●当院の解決方法

初回にお身体をみさせていただいた際に胸鎖乳突筋（首の前側の筋肉）の強い緊張が気になりました。

この筋肉が強く緊張すると、喉を締め付けるような感じで、喉が詰まった感じや声が出しずらくなる症状を感じます。それを梅核気やヒステリー球と言います。

この症状が強いことから、呼吸が浅くなり精神不安や睡眠の問題に繋がると当院では分析して、手足にある胸鎖乳突筋を緩めるツボを鍼により刺激して、筋肉を緩めて呼吸が深くなるようにアプローチしました。

そののちに、全身を『刺さない鍼』により巡りを良くすることで、全身にエネルギーが行き届くように調整しました。

さらに、『備前百会灸』にという頭にある精神安定のツボ『百会』を心地よく刺激できる特殊なお灸で、精神の安定にアプローチしました。

その結果、6回目の施術で薬なしで安心して寝れるようにまでなりました。

●お悩み

仕事の悩みから自律神経の調子が悪くなり、不眠と疲労感、意欲の消失、自信の喪失に悩まされてました。頭重感もあり、軽い鬱傾向にありました。

精神安定剤や睡眠導入剤を服用して、症状を抑えていたが根本解決にならないことこら、来院されました。

仕事を休職しているので治療の目標は症状を解消して職場復帰すること。

初回来院時はガチガチの肩に、首から上が熱い印象がありました。その反面、足がよく冷えていました。

首の硬さから頭痛（頭重感）があり、本人は『頭がモヨモヤして重い感じがする』と言っておりました。

このように上半身に熱感や余分なエネルギーが停滞している感じが強い方は、直接肩や首をマッサージするより下半身を施術して、エネルギーを下に下げてあげることが重要です。

当院では『刺さない鍼』により上半身の余分なエネルギーが全身にまんべんなく循環するように刺激していきます。

さらに、初回から3回目までの施術では足湯と足つぼ療法をしました。通常は『備前百会灸』により頭の精神安定のツボ『百会』をお灸施術するのですが、この方の場合は頭痛が強いので先ずは下半身を刺激することに集中しました。

3回目施術くらいから睡眠導入剤を飲まなくても寝れる日が現れてきました。そして、モヤモヤ感の頭重感も薄れてきたので、4回目以降は足つぼ療法を『備前百会灸』に切り替えて、精神の安定にアプローチしました。

その結果、7～8回目くらいには病院で睡眠導入剤を飲まなくてよいと医師から言われるようになりました。そして、次第に買い物やスポーツジムにも意欲的に通えるようになりました。

仕事は週に少しずつ復帰し始めて、数か月後に完全復帰を果たしたそうです。

●お悩み

この方は、5年前にうつ病を発症して以降、不眠症で何年も苦しんでいました。いつも無気力な表情と口数がかなり減ったそうです。

睡眠薬を飲んでも朝とても早く目を覚ますそうで、熟睡できないと悩んでいました。

●当院の解決方法

全身が岩のように硬く、手足とお腹が冷えていました。

出張先だったため、『刺さない鍼』のみで全身を心地よく施術しました。

お腹の限局的（ある一か所の）な硬い緊張があったため、前脛骨筋（スネにある筋肉）にあるお腹を整えるツボを用いて緊張を和らげました。

施術後にはお腹が柔らかくポカポカになり、本人も柔和な表情になったいました。

当日の夜は睡眠薬無しで熟睡できたそうです。そして、いつもなら、早朝5時には目が覚めてしまうのが、10時くらいまで寝れたそうです。

家族の方もびっくりされていました。